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Kriya瑜伽-簡易拱背式高清版
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上傳時間：2015-06-02 15:50

視頻簡介：簡易拱背式可調(diào)整甲狀腺，擴展胸膛，刺激胸腺，增強背部彈性，滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，本式作為魚式的預備練習，其功效稍遜于魚式。對于頸椎不好的朋友，不要刻意地彎脖子，同時將全身 ……

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